每個人一定都有大汗淋漓的經驗，但有些人即使汗如雨下，也不太會有什麼味道，有些人則是留一點點汗，就會有強烈的汗臭味。汗水的主要成分有水分、蛋白質、脂肪、鹽分和微量礦物質，汗本身通常是沒有味道的，那是哪些原因促使人們可能會有汗臭的狀況呢？我們又可以如何改善汗臭味？ 流汗是人體的正常生理反應，汗本身沒有味道，但其中的蛋白質和脂肪，與附著在肌膚表面或衣服上的細菌作用後，就很容易產生特定種類的胺基酸和脂肪酸，釋放出臭味。然而，也有一些人的汗水不会发臭。 根據美國化學協會（the American Chemical Society）指出有部分的人由於缺乏載體蛋白，致使較容易發生汗臭。但實際上你可以根據以下產生汗臭的原因，找出屬於自己解決汗臭的方式： 壓力過大 根據統計，大多數人面臨巨大壓力時，都會冒出汗來。不安的情緒會激活體內的皮質醇激素，進而使汗腺加速运转。賀爾蒙進入「備戰」狀態，皮脂腺變得敏感且容易流汗，加上細菌作用，就很容易有汗味。 改善方法：深呼吸、散散步，做一些可以放鬆心情的事，讓心情穩定。 衣服 這是除了體質，最容易產生汗臭的原因之一。棉、羊毛和亞麻等天然纖維，可以吸收皮膚上的汗水並協助揮發。但人造纖維（人造絲、聚酯纖維、尼龍）或是部分天然纖維（絲綢），雖然很漂亮，但排水性差，當汗水浸入衣服纖維後，汗水上的細菌會不停積累在這類材質的衣服上，進而產生臭味。 改善方法：易流汗的人，盡可能挑選吸汗、排汗材質的衣物。已沾附到汗水的衣服得當日清洗，若汗味又特別嚴重的衣物，可以稀釋小蘇打水浸泡 15 分鐘後再進行一般的洗衣程序。 止汗劑 很多人因為擔心汗臭，會去買止汗劑來解決異臭問題，但很有可能這款產品，將會使汗臭問題變得更糟。大多數的止汗劑是藉由鋁離子阻塞汗腺分泌來達到止汗效果，若是出汗微量，局部使用、不至於會影響人體散熱；但若是出汗量大，經常使用就有可能阻塞毛孔，累積在毛孔的物質很容易滋長細菌，就會產生臭味，更可能引發汗疹、毛囊炎等症狀。 […]