真正健康的人约5％，亚健康的人约75％，患病的人约20％。健康专家提出：健康的人需要预防，亚健康的人更需要预防和保健，患病的人同时需要预防、保健和治疗。

把身体健康完全寄托在治疗手段上是不科学的行为，人们要尽量远离药物的手术。对于现代文明病，如：冠心病、高血压、脑血栓、糖尿病、便秘、风湿病、骨骼病、癌症等许多病症，目前尚无法用药物和手术得到根本治疗，但是这些无法根治的病，好在我们可以预防，根据“分子矫正医学”指明，健康有三大要件：

①彻底排除体内毒素和废物

我们要想健康，就要清调养。首先要做到清，彻底清除体内毒素和废物。

②调理身体各大系统

要适当的运动，加强新陈代谢；并保证充足的睡眠，保持积极乐观的生活态度。

③摄取均衡的营养

营养保健食品是通过其功能保健性来维护并增进人体健康，预防疾病的产生，它不是药。俗话说：“用药再好不如不生病”，“食补胜药补”；我们通过用功能性保健食品就能提前预防疾病的发生，而不必等到有了病才想着去吃药治疗。

完整健康从清调养开始！清调养让我们拥有真正的健康！